HMSR forløb

Et helt særligt mindfulnessforløb...med masser af hjerte. 

Er du plaget af tankemylder, bekymringer og uro? Er du stressramt eller føler dig presset i din dagligdag? Leder du efter værktøjer til at komme tilbage til kroppen og kontakten til dig selv, dit hjerte og din indre kerne af ro og balance? Vil du gerne have mindfulness og yoga ind i dit liv og en hjertebaseret tilgang til dig selv?

Så er dette holdet for dig.

Et helt særligt fordybende mindfulnessforløb...med masser af hjerte. 

Har du deltaget på et HMSR® Mindfulness forløb eller på et mindfulness forløb andetsteds?
Har du lyst til at fordybe og vedligeholde det, du allerede har lært?
Ønsker du endnu mere mindfulness i dit liv?
Kalder dit hjerte på endnu mere nærvær og bevidsthed?

Så er dette holdet for dig.

På dette 6 modulers HMSR2®2 Mindfulness forløb fordyber vi det, du allerede har integreret og går endnu dybere med mindfulness, yoga, meditation, stilhed, taknemmelighed, kærlig venlighed og egenomsorg.