HMSR forløb

Et helt særligt mindfulnessforløb...med masser af hjerte. 

Er du plaget af tankemylder, bekymringer og uro? Er du stressramt eller føler dig presset i din dagligdag? Leder du efter værktøjer til at komme tilbage til kroppen og kontakten til dig selv, dit hjerte og din indre kerne af ro og balance? Vil du gerne have mindfulness og yoga ind i dit liv og en hjertebaseret tilgang til dig selv?

Så er dette holdet for dig.