Nærvær og Nydelse
NYHED!
'Nærvær og Nydelse' er tilbage i et nyt format!
Glæd dig til starten af det nye år, hvor du kan træde ind i hyggelige og historiske omgivelser og åbne døren ind til dit eget indre og dit nye år 2027.
Hvor du kan træde ind i 3 timers forkælelse for din krop, dit sind og dit hjerte.
3 skønne timer, hvor du kan sætte tempoet ned og slippe præstationen og give plads til nærvær, nydelse, fordybelse og væren med dig selv.
Jeg guider dig kærligt og nænsomt ind i blid bevægelse, dybdeafspænding, nærværsøvelser, åndedræt, hjertemantrasang, små meditationer og indre refleksioner.
Vi inviterer det nye år ind og er nysgerrige på de ønsker, vi har for året.
Dagen kan åbne for en højere bevidsthed og en dybere sansning både kropsligt, mentalt og følelsesmæssigt, så du kan mærke dig selv og dine behov.
Dagen kan inspirere dig til at implementere øvelserne i din dagligdag til større nærvær og selvomsorg og fokus på at skabe det år, du har brug for.
Jeg sørger for te og snack, som du kan nyde undervejs.
Kom og vær med - din krop, dit sind og dit hjerte vil elske det!
Det er en dag, der er fyldt med:
- nærvær og nydelse
- forkælelse og egenomsorg
- yoga og dybdeafspænding
- meditation og mantrasang
- åndedrætsøvelser og refleksioner
- te, nødder, frugt og chokolade
Et dag, hvor det handler om dig!
Helt uden præstation!
Det her er DIT frirum!
Vi mødes:
- 16. januar 2027 - kl. 10.00-13.00
Sted:
Det Røde Pakhus
Riddergade 1A, 2. sal
4700 Næstved
Der er plads til 11 deltagere og alt udstyr findes i salen. Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen yogamåtte etc.
Jeg anbefaler dig at have blødt og behageligt tøj på, som du kan bevæge dig i.
Salen er skofrit område, medbring evt. et par lune strømper.
Medbring en notesbog og et skriveredskab til refleksionsøvelserne.
Har du nogle spørgsmål, skriv endelig til mig på info@henriettedan.dk.
Jeg glæder mig til at se dig til 3 timers 'Nærvær og Nydelse'!
