Mindfulness workshop med hjerte

Er du træt af at stikke hovedet i busken?
(eller gemme det i sandet)

• Gemmer du dig for dine muligheder?

• Tør du ikke give slip på autopiloten?

• Hænger du fast i hamsterhjulet?

• Bekymrer du dig om alt for meget?

• Er du bange for at gøre det, du mærker inderst inde?

• Mangler du lethed, nærvær og kærlighed i dit liv?

Så kom med på denne helt særlige workshop...med masser af hjerte! 

Du får:

• Effektive redskaber, som hjælper dig til at blive bevidst om dine tanker, følelser og din krop.
  
  
• Blid og mindful yoga, som kan laves både på en yogamåtte og på en stol. (Alle kan være med!)
  
  
• En introduktion til mindfulness med nemme øvelser, som du kan bruge i dit liv. (Med det samme!)
  
  

Du får også prøvet en mindfulness meditation, så du opdager, hvad meditation er. Og opdager, at du også kan meditere.

Og så fortæller jeg dig mere om mine 9-ugers HMSR® Mindfulness forløb, som skaber forandring (og glæde!)

Kom og vær med i et par givende timer - jeg byder på en dejlig kop kaffe og te og en lækker lille snack. Og efter din tilmelding får du en OVERRASKELSE - den hører du mere om i bekræftelsesmailen, jeg sender dig så snart, du har tilmeldt dig.

Du kommer med for KUN 50,- kr.

Dato:

Lørdag d. 16. november 2019 kl. 13-15 

Sted:

Karbech Mindful Life 
Omøvej 6A
4700 Næstved

Alt nødvendigt udstyr til brug i workshoppen er i undervisningslokalet. Du er naturligvis velkommen til at medbringe egen yogamåtte og udstyr, hvis du helst vil bruge dette.

Jeg anbefaler dig at have løstsiddende og behageligt tøj på, som du kan bevæge dig i.

Har du nogle spørgsmål til workshoppen, skriv endelig til mig på info@henriettedan.dk.

Jeg glæder mig til at møde dig!