Det tog mig mange år at nå hertil...

Da jeg var yngre elskede jeg dette skift.

Fra sommer til efterår.

De sødlige dufte af æbler og blommer og de helt eventyrlige farver efteråret bringer med sig. Vejret inviterer til lange gåture med lag-på-lag tøj på til, når temperaturen skifter. Tiden, hvor det er muligt at plukke et friskt æble eller en blomme fra træerne i haven eller på de offentlige stier.

Nu er jeg ikke yngre længere, men jeg elsker stadig dette skift.

Der er altså noget helt særligt ved at bo i et land, hvor vi har fire årstider. Hver årstid har sin charme og jo mere jeg lever i nuet, jo større er glæden ved at nyde lige præcis dagen i dag i den årstid, vi er i. Nyde det lillebitte skift, der hver dag sker i naturen og opdage, at naturen ikke skynder sig og det er helt befriende at være en del af.

Hvordan har du det med skiftet fra sommer til efterår?

Der kan jo opstå forskellige minder og indre tilstande, når årstiderne skifter.

Jeg kan dele med dig, at skiftet fra efterår til vinter var ikke en nydelse for mig, da jeg var yngre.

Jeg havde svært ved de mørke måneder, som udløste en tunghed indeni mig. Især i januar.

Men jeg er jo ikke yngre længere og den indre tilstand, jeg havde dengang, har ændret sig. Jeg mærker nu en helt anden indre tilstand. Et indre lys, der skinner. Selv i de mørke måneder.

Og det har ændret sig, fordi jeg er langt bedre til at leve i nuet.

Altså det nu der. Det er virkelig særligt at leve i nuet. Det gør en kæmpe forskel.

Og det handler om nærvær.

At være nær.

Lige nu.

Det har taget mig mange år at nå hertil.

For jeg hang fast i alt det, der var engang, fordi jeg ikke ønskede forandring.

Og når jeg ikke hang fast i fortiden, så levede jeg i bekymring om fremtiden.

Og alt imens, jeg boede i fortiden og fremtiden. Så skete livet. I nuet.

Måske genkender du noget?

Hvis du er nysgerrig og har brug for støtte og nærvær til at leve mere i nuet, så er du velkommen hos mig. Jeg tilbyder både 1:1 sessioner og forskellige hold for både krop, sind og sjæl.

Du skriver bare til mig, så finder vi ud af, hvad der er bedst for dig.

Kærlige hilsner
Henriette 💚