Jeg har stadig lidt ferietid tilbage. Og jeg slentrer. Nyder dagene. Har planlagt praktiske gøremål i disse dage.
I dag vågnede jeg langsomt. Mærkede den varme luft. Jeg var klar til en ny dag. Jeg stod op. Kværnede kaffebønner og kogte vand. Hældte vandet på bønnerne og lod dem trække, mens jeg kiggede ud i haven. Trak vejret dybt nogle gange og kunne dufte den friske kaffe. Tænkte lidt over dagen og de ting, jeg gerne ville nå i dag.
Jeg satte mig på terrassen og nød min kaffe. Der var helt stille. Ikke en vind. Ikke en stemme.
Jeg griber ud efter min telefon. Vil lave et opslag om mit kommende HMSR® Mindfulness forløb, som starter på mandag. Jeg åbner facebook og ser et opslag. Jeg læser det. Og verden står stille...
Tusind tanker flyver igennem mit sind. Det kan ikke være rigtigt. Det kan simpelthen ikke være hende. Det må være en anden, der hedder det samme. Jeg holder vejret. Og klikker på navnet...
Hendes billede toner frem. Det er hende. Hun smiler. Og jeg mærker et stik i brystet. Åh nej...
Jeg holder et minuts stilhed. For hende. Tænder et lys.
Åh, det smukke menneske. Det smukke liv.
Som kan slutte når som helst. Når vi mindst venter det.
Måske du har oplevet det samme. At en i dit netværk er død.
Og det sætter noget i gang. En forskrækkelse. En ked af det-hed. En kontakt med egen dødelighed.
Du vågner. Og får kontakt med alt det, der betyder noget.
Relationer. Kærlighed. Nuet. Livet.
Og tanken om. Jeg skal selv dø. Og lever jeg dét liv, jeg ønsker?
Måske har du hørt om, at der skal en drastisk hændelse til, før vi vågner.
Men det behøver du ikke opleve for at vågne.
Du kan sagtens vågne op til et bevidst liv, hvis du vil det. Og bevidst vælge dét liv, du ønsker.
Og når der så sker drastiske hændelser, kan du rumme dem. Rumme din ked af det-hed. Rumme virkeligheden. Gøre noget godt for dig. Mærke dine behov.
Måske tænker du nu, at det vil du gerne. Vågne op.
Så har du faktisk muligheden nu.
På mit HMSR® Mindfulness forløb, der starter i Næstved på mandag d. 2. september.
0 kommentarer
Skriv en kommentar